Du liebst dein Baby – aber du hast das Gefühl, euer Tagesrhythmus ist ein einziges Chaos?

Du verstehst einfach nicht, warum die Nächte wieder so unruhig waren,
das Schläfchen viel zu früh zu Ende war –
oder dein Kind schon um fünf Uhr putzmunter neben dir liegt.

Du kommst genervt und erschöpft aus der Einschlafbegleitung,
die sich wieder wie ein kleiner Marathon angefühlt hat.

Du hast schon alles Mögliche ausprobiert –
Tipps von Freunden, Instagram, Ratgebern –
aber nichts scheint wirklich zu helfen.
Und langsam fragst du dich,
ob sich bei euch jemals wirklich etwas ändern wird.

Vielleicht merkst du auch,
dass das Thema Schlaf euren ganzen Alltag bestimmt.
Alles dreht sich nur noch darum,
wann, wie lange und ob dein Baby schläft –
und du wünschst dir einfach,
dass es endlich leichter wird.

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Vielleicht gar nichts.
Vielleicht liegt es nur am Rhythmus eures Tages.

Der Tag ist der Schlüssel zur Nacht

Wenn die Wachphasen nicht ganz passen,
also dein Baby zu früh, zu spät oder zu unregelmäßig schläft,
gerät der natürliche Rhythmus durcheinander.

Ist die Wachzeit zu kurz → fehlt der Schlafdruck.
Ist sie zu lang → kippt dein Kind in die Übermüdung.

Und genau das zeigt sich dann:
Lange Einschlafbegleitungen, häufiges Aufwachen,
frühes Wachwerden – und das Gefühl, einfach nie zur Ruhe zu kommen.


Es gibt eine Lösung:

Sobald du verstehst, wie der Tag den Schlaf beeinflusst,
 kannst du mit kleinen Anpassungen
 ganz viel Ruhe in eure Nächte bringen.

      

Stell dir vor....

  • Stell dir vor Dein Baby schläft abends friedlich ein – ohne Tränen, ohne Drama.
  • Die Nächte werden länger und ruhiger – mit erholsamen Schlafphasen.
  • Tagsüber findest du euren Rhythmus – mit Schläfchen, die wirklich erholen.
  • Und du hast das Gefühl, dein Kind wirklich zu verstehen.

Dein Weg dorthin:

Der Workshop „Der perfekte Tagesrhythmus für dein KInd“

In diesem Intensiv-Workshop lernst du,
wie du den Tagesablauf deines Babys so strukturierst,
dass die Nächte automatisch ruhiger werden –
ganz ohne starre Zeiten oder Druck.

Ich zeige dir Schritt für Schritt,
wie du das natürliche Schlaffenster deines Babys erkennst,
den Tag liebevoll anpasst
und eine Abendroutine entwickelst, die wirklich trägt.

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Das bekommst du im Workshop

  • 2-stündige Workshop-Aufzeichnung – praxisnah, klar, sofort umsetzbar
  • Workbook & Schlafprotokoll-Vorlage – für deine individuelle Struktur
  • Bonus: 15-Minuten-Schlafanalyse mit mir (Wert 59 €)
  • 12 Monate Zugriff – in deinem Tempo umsetzen
  • Sofort-Start nach Buchung

Das erwartet dich im Intensiv-Workshop

Du bekommst eine leicht anwendbare Vorlage für ein Schlafprotokoll, mit dem du nichts mehr dem Zufall überlässt. Lerne, wie du den Schlaf deines Babys im Detail dokumentierst, analysierst und verstehst.

Damit Babyschlaf endlich funktioniert, brauchst du einen klaren Plan. Dafür nutzen wir meine bewährte DAY-Methode: Anhand des Workshops optimierst du euren gesamten Tagesablauf, passt ggf. die Wachphasen an, und gestalten eine entspannte Abendroutine. So erkennst du die Bedürfnisse deines Babys, entwickelst die perfekte Tagesstruktur und profitierst von ruhigeren Nächten und entspannteren Tagen.


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Dein Bonus

Deine persönliche 1:1 Schlafanalyse –
nur für kurze Zeit kostenlos dazu!

Damit du das Beste aus dem Workshop mitnehmen kannst, bekommst du von mir einen ganz besonderen Bonus: eine individuelle Analyse deines Schlafprotokolls!

Das bedeutet:

  • Innerhalb von vier Wochen nach dem Kauf des Workshops kannst du mir dein ausgefülltes Schlafprotokoll zusenden. Ich nehme mir die Zeit, alles genau zu analysieren und erstelle eine persönliche Auswertung, die perfekt auf euch abgestimmt ist.
  • Wir vereinbaren einen gemeinsamen Termin für ein 15-minütiges 1:1 mit mir – live via Zoom. Im Rahmen dieser Analyse erkläre ich dir Schritt für Schritt , was der nächste logische Schritt für euch ist.
  • So hast du alles jederzeit parat und kannst in deinem Tempo umsetzen.
  • Wert dieser 1:1 Schlafanalyse normalerweise: 59 € – für dich komplett kostenlos dabei!

Das Beste daran?
Du musst nach dem Intensivworkshop nicht alleine herausfinden, wie du die Erkenntnisse aus dem Workshop auf eure individuelle Situation anwendest – ich bin für dich da und unterstütze dich dabei, den Weg zu entspannten Nächten zu finden.

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Hey, ich bin Barbara

Mama, Pädagogin und zertifizierte Schlafberaterin. Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn sich der ganze Tag nur noch ums Schlafen dreht. Oder besser gesagt: darum, dass dein Baby eben nicht schläft.

Ich erinnere mich noch, wie ich abends im dunklen Zimmer saß, müde und erschöpft, und mir nur wünschte: „Bitte, schlaf endlich…“

Damals dachte ich, vielleicht mache ich etwas falsch. Vielleicht ist mein Baby einfach kein guter Schläfer. Heute weiß ich: Es liegt oft weder an dir, noch am Baby. Sondern ganz einfach am richtigen Zeitpunkt.

Inzwischen durfte ich über 400 Familien begleiten und habe gesehen, wie sehr sich alles verändert, wenn Mamas den perfekten Einschlafzeitpunkt finden.

Mit meinem Workbook bekommst du den ersten sanften Impuls – und vielleicht genau den Aha-Moment, auf den du schon so lange wartest.