Du liebst dein Baby – aber das Einschlafen und Aufwachen alle 2-3 Stunden bringen dich regelmäßig an deine Grenzen.
Du weißt, dein Baby ist müde – es reibt sich die Augen, wird quengelig, gähnt.
Aber kaum liegt es auf der Matratze, ist es wieder hellwach und gluckst dich an, als hättet ihr gerade erst den Tag begonnen.
Du wiegst, stillst, trägst, legst wieder ab. Und wieder von vorne.
Die Einschlafbegleitung dauert ewig, dein Rücken tut weh – und am Ende schläft dein Baby doch nur 30 Minuten.
Nachts wacht es alle 1–2 Stunden auf, will nuckeln, getragen werden oder ist einfach nur… wach.
Du versuchst ruhig zu bleiben.
Aber innerlich zehrt es an deinen Nerven.
Und du fragst dich:
„Mache ich irgendwas falsch…?“
„Warum klappt das bei den anderen Mamas?“
„Was, wenn mein Baby einfach ein schlechter Schläfer ist…?“
Es liegt gar nicht an dir. Oder am Baby.
Sondern einfach nur am falschen Zeitpunkt.
Wie du den perfekten Zeitpunkt rausfindest, verrate ich dir in meinem Workbook, damit dein Kind ruhiger und entspannter einschläft und länger durchschläft.
Mit diesem Workbook...
erkennst du, wann dein Kind wirklich bereit zum Schlafen ist.
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schläft dein Kind schneller ein, vermeidest du Übermüdung und probierst nicht mehr "zu früh" mit dem Schläfchen.
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werden Tagschläfchen länger und nachts schläf dein Kind auch länger am Stück.
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verstehst du endlich was dein Baby braucht und erkennst Müdigkeitsanzeichen richtig.
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wird euer Tag planbar, und du gewinnst Zeit für dich (und nein - nicht für den Haushalt :-)
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weißt du wie viel Schlaf dein Kind wirklich braucht und fragst dich nicht mehr: "Ist das jetzt zu viel? Zu wenig?"
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Kennst du die optimalen Wachphasen. Weil falsche Wachzeiten tagsüber der häufigste Grund für schlechten Babyschlaf sind.
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bekommst du eine Vorlage für dein Schlafprotokoll und einen 3-Schritte-Plan der dir wirklich weiterhilft.
Zu früh → Baby ist noch nicht bereit.
Zu spät → Baby ist übermüdet
Möchtest du auch endlich verstehen, wann dein Baby wirklich müde ist – damit Einschlafen leichter wird, die Nächte ruhiger und du abends wieder durchatmen kannst?
Dann hol dir meine Schritt-für-Schritt-Anleitung
und finde heraus, wie du mit dem richtigen Zeitpunkt
sanft aus dem Schlafchaos herausfindest –
für mehr Ruhe, Sicherheit und erholte Nächte für euch beide.
Hey, ich bin Barbara
Mama, Pädagogin und zertifizierte Schlafberaterin. Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn sich der ganze Tag nur noch ums Schlafen dreht. Oder besser gesagt: darum, dass dein Baby eben nicht schläft.
Ich erinnere mich noch, wie ich abends im dunklen Zimmer saß, müde und erschöpft, und mir nur wünschte: „Bitte, schlaf endlich…“
Damals dachte ich, vielleicht mache ich etwas falsch. Vielleicht ist mein Baby einfach kein guter Schläfer. Heute weiß ich: Es liegt oft weder an dir, noch am Baby. Sondern ganz einfach am richtigen Zeitpunkt und den kann man ganz leicht ermitteln.
Inzwischen durfte ich über 400 Familien begleiten und habe gesehen, wie sehr sich alles verändert, wenn Mamas den perfekten Einschlafzeitpunkt finden.
Mit meinem Workbook bekommst du den ersten sanften Impuls – und vielleicht genau den Aha-Moment, auf den du schon so lange wartest.
Du willst endlich verstehen, wann dein Baby wirklich müde ist – damit dein Baby leichter einschläft und nicht alle 2-3 Stunden aufwacht?
Dann hol dir meine Schritt-für-Schritt-Anleitung
und erfahre, wie du den richtigen Zeitpunkt findest
für entspannte Abende, längere Schlafphasen
und endlich wieder Zeit für dich.
