Individuelle Babyschlafberatung
Ich zeige dir, was dein Baby wirklich braucht, um besser zu schlafen – damit du wieder mehr Zeit für dich hast.
Stattdessen sieht dein Alltag gerade vielleicht so aus:
Nachts wacht dein Baby ganz oft auf, sodass du nie länger als 2-3 Stunden am Stück schlafen kannst.
Dein Kind kann nur mit deiner Brust ein- und weiterschlafen. Dieses häufige Stillen belastet dich. Es wäre schön, wenn sich das ändert.
Du bist im absoluten Überlebensmodus. Dein Rücken schmerzt, weil du dein Baby tagsüber und nachts tragen musst, damit es sich beruhigt und einschläft.
Du bist einfach nur erschöpft und am verzweifeln und kannst nicht mehr. Manchmal bist du insgeheim so wütend vor lauter Erschöpfung und schämst dich später dafür.
Du liest jeden Tipp auf Instagram, hörst alle Podcasts – und trotzdem ändert sich nichts. Weil du nicht weißt wo du genau anfangen sollst und wie du eine Veränderung konkret angehst.
Statt die Zeit mit deinem Kind zu genießen, kreisen deine Gedanken ständig um den Schlaf deines Kindes. Wann am besten? Wie lange idealerweise? Schläft mein Baby zu viel? Oder doch zu wenig?
Die Einschlafbegleitung hängt komplett an dir, weil dein Baby sich nicht von Papa ins Bett bringen lässt. Sobald du aus dem Zimmer gehst, ist dein Kind sofort wieder wach.
Tagsüber macht dein Kind nur Mini-Nickerchen von 30 Minuten – danach ist es unausgeglichen, quengelig und eigentlich noch müde. Der Tagschlaf funktioniert ausschließlich im Kinderwagen oder in der Trage. Sobald der Kinderwagen anhält oder du versuchst dein Kind aus der Trage abzulegen, ist es schon wieder wach.
Wie schön wäre es…
Wenn dein Baby in der Nacht nicht alle 1-3 Stunden aufwacht und sich einfach umdreht und weiterschläft?
Dein Kind ohne Brust, Flasche, Tragen, Federwiege oder Kinderwagen ein- und weiterschlafen könnte?
Wenn der Papa die Einschlafbegleitung abends macht und du dich in der Zeit auf den Haushalt stürzen kannst - oder vielleicht doch lieber ganz entspannt auf dem Sofa die neuste Staffel Bridgerton bei Netflix guckst 😎?
Wenn dein Gedankenkarussell gestoppt wird, weil du genau weißt, was du wann tun musst, damit dein Baby gut schläft?
Du den idealen Einschlafzeitpunkt von deinem Kind kennst und lange Einschlafbegleitungen ein Ende haben?
Du wieder Me-Time genießen kannst und am Abend auch mal Zeit für Dich und mit deinem Partner hast?
Babyschlaf ist kein Zufallsprodukt, sondern ein Zusammenspiel aus vielen kleinen Zahnrädern. Wenn eines nicht rund läuft, kann dein Baby nicht entspannen – und ohne Entspannung kann kein Baby schlafen.
Deshalb klappt es so selten, wenn man allein „etwas ausprobiert". Weil dir niemand das Warum erklärt. Und eine individuelle Lösung, die genau auf dein Kind passt, schon gar nicht.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, alles auszuprobieren – und trotzdem jede Nacht wieder am Anfang zu stehen.
Bei meinem ältesten Kind hatten wir ganz lange Einschlafbegleitungen. Kaum war sie eingeschlafen, war sie meist nach 30 Minuten schon wieder wach. Als ich mit meinem Sohn schwanger war, wollte ich das nicht nochmal. Ich habe präventiv eine Beratung gemacht – und zum ersten Mal wirklich verstanden, wie Babyschlaf funktioniert. Das hat alles verändert. Und der Babyschlaf ist seitdem meine Herzensangelegenheit.
Heute begleite ich dich als zertifizierte Expertin für Baby- und Kleinkinderschlaf (0–36 Monate) – und seit 2025 auch als Fachkraft für babyfreundliche Beikost (Qekk-Siegel). Denn Schlaf und Beikost beeinflussen sich gegenseitig. Deshalb betrachte ich beides immer im Zusammenhang.
Ich schaue mir eure Situation im kleinsten Detail an. Nicht um schnelle Tipps zu geben, sondern um wirklich zu verstehen, warum es bei euch nicht klappt – und was genau ihr braucht.
Was mich von anderen unterscheidet: Kein Schlaftraining. Kein begleitendes Weinen – auch wenn das sanfter klingt, ist dein Baby dabei trotzdem allein mit seinem Stress. Das ist nicht mein Weg. Als studierte Erziehungswissenschafterin ist es mir besonders wichtig, dass du zu 100% für dein Kind da bist und dass du ihm Unterstützung gibst. Veränderung darf sein – aber immer mit dir an seiner Seite und ohne Stress für dein Kind.
Mehr über michVia Zoom – in denen wir deine Situation wirklich durchdenken.
Kein Standardrezept, sondern ein Plan, der zu deinem Baby und deiner Familie passt.
Frag mich jederzeit – ich antworte innerhalb von 24 Stunden.
Du bekommst einen Fragebogen + Schlaf- & Mahlzeitenprotokoll als Vorlage. Ich analysiere diese vorab und erstelle darauf aufbauend euren individuellen Schritt-für-Schritt-Plan.
Mit den wichtigsten Grundlagen, die du immer griffbereit hast.
Je nach Beratungspaket – lang genug, damit echte und nachhaltige Veränderung entstehen kann.
Du erhältst Zugang zur Onboardingseite mit Fragebogen, Schlaf- & Mahlzeitenprotokoll und Workbook, um deine aktuelle Situation und die Bedürfnisse deines Babys kennenzulernen. Anhand dieser Informationen erarbeite ich eine individuelle und altersgerechte Schlafanalyse, die für dein Kind und für euch als Familie passend ist.
Wir treffen uns per Zoom. Du bekommst deinen individuellen Schritt-für-Schritt-Plan: abgestimmt auf Tagesstruktur, Mahlzeiten und Wachphasen deines Kindes. Du kannst alles ansprechen, was dich beschäftigt – und gehst mit einem klaren Plan nach Hause.
Du änderst die kleinen Schritte in eurem Alltag, die wir vorher besprochen haben. Und wenn Fragen kommen? Dann bin ich jederzeit per WhatsApp oder E-Mail erreichbar. Schreib mir auch, wenn etwas nicht läuft wie geplant. Ich bin für dich in allen Fragen rund um den Babyschlaf da.
Wir feiern gemeinsam, was sich schon verändert hat – und passen an, was noch besser werden darf. In diesem Gespräch bekommst du einen detaillierten Schritt-für-Schritt-Plan für die Veränderung von Einschlafhilfen wie Stillen, Tragen, Kinderwagen, Federwiege usw.
Wir feiern eure Entwicklung über die letzten 8 Wochen, klären offene Fragen und ich bereite dich auf kommende Phasen vor – Krankheit, Urlaub, Entwicklungsschübe und Tagschläfchen-Übergänge.
Ab jetzt gehören entspannte Nächte und erholtes Aufwachen zu eurem normal. Du weißt genau, worauf du wann achten musst und fühlst dich gestärkt. Du kannst die Zeit mit deinem Baby nun in vollen Zügen genießen.
Babyschlaf ist weder Zauberei noch Zufall, sondern etwas, das wir gemeinsam in kleinen, liebevollen Schritten verändern können.
Ratenzahlung in 3 Raten bei allen Paketen möglich.
Basis
199 €
oder 3 Raten à 67 €
Wir schauen uns eure Routinen und Struktur an – ohne Schlafassoziation.
Premium
369 €
oder 3 Raten à 123 €
8 Wochen Begleitung
VIP
579 €
oder 3 Raten à 193 €
Alles aus Premium, plus:
du dir Begleitung wünschst, die dir Sicherheit gibt und deine Mama-Intuition stärkt – mit einem Plan, der perfekt zu dir und deinem Baby passt.
du supermüde bist, aber trotzdem versuchst, sehr feinfühlig mit deinem Baby umzugehen und Schreien lassen für dich nicht in Frage kommt.
dein Baby nachts häufig wach wird.
Stillen, Tragen oder Flasche die einzige Möglichkeit zum Weiterschlafen in der Nacht ist.
du bereit bist, Schritt für Schritt etwas zu verändern – im Tempo deines Kindes.
du schon viel probiert hast und dir wünschst, dass dein Baby den Schlaf bekommt, den es braucht.
du verstehen möchtest, warum dein Kind gerade so schläft.
Nein, denn das ist nicht mein Weg. Bei mir gibt es weder verstecktes Schlaftraining noch begleitetes Weinen (auch wenn das sanfter klingt, ist das auch Stress für dein Kind – und den wollen wir unbedingt vermeiden!). Veränderung darf sein, aber immer auf einem sanften Weg für dein Baby, ohne Stress und immer so, dass du zu 100% für dein Kind da bist.
Ich begleite präventativ ab dem 3. Trimester der Schwangerschaft bis zum 3. Lebensmonat. Und ab dem 4. Lebensmonat bis zu 3 Jahren.
Ja. Ratenzahlung in 3 Raten ist bei allen Paketen möglich. Schreib mich einfach an, wenn du mehr als 3 Raten brauchst – wir finden gemeinsam eine Lösung.
Gerade dann. Wenn du dich mit niemandem abwechseln kannst, ist es umso wichtiger, dass du Energie schonst und einen Plan hast, der wirklich funktioniert.
Wir lernen uns unverbindlich kennen, ich höre mir eure Situation an und du bekommst ein Gefühl dafür, ob wir zusammenpassen. Kein Druck, keine versteckten Kosten.
Täglich, wenn Fragen auftreten. Ich antworte innerhalb von 24 h, außer an Wochenenden.
Ja, absolut. Du musst nicht abstillen, um ruhigere Nächte zu haben. Ich bin keine Stillberaterin, aber ich kann dir helfen, das Stillen vom Schlafen zu trennen – wenn du das möchtest. Und ggf. dann abzustillen. Durch die Trennung ist das dann einfacher, weil das Stillen nicht mehr ans Schlafen gekoppelt ist.
Dein Kind muss nicht ins eigene Bett. Ganz und gar nicht. Es darf da schlafen, wo es sich für euch gut anfühlt – im Elternbett, im Beistellbett, im Gitterbett oder im eigenen Zimmer im Bodenbett. Wir besprechen euren Wunsch und du bekommst einen Schritt-für-Schritt-Plan, um das zu erreichen.
Krankheit oder Zahnen wirken sich meistens aufs Schlafen aus. Wir finden eine Lösung, falls dein Kind krank wird oder zahnt, um den Verlauf der Beratung anzupassen.
Ja klar, schreibe mir gerne ein Email an info@haia.at oder buche dir ein Erstgespräch. Dort können wir über eure Situation sprechen und wir schauen ob eine Beratung das Richtige für euch ist.
Deine Frage war nicht dabei? Dann schreib mir gerne eine E-Mail an info@haia.at
Ich wünsche dir von Herzen, dass du dieses Gefühl auch erleben wirst – und vor allem, dass du die Babyzeit genießen kannst, mit all den kleinen Glücksmomenten, die dazu gehören.
Über 500+ Familien haben mit meiner Hilfe besser schlafen gelernt.
Lass uns gemeinsam herausfinden, was dein Baby dafür braucht.
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