Kostenloser Online-Workshop
Dein Baby schläft schlecht –
und du weißt nicht warum.
In meinem 0 € Kurs "Bye Bye Schlafchaos" zeige ich dir die sechs häufigsten Gründe, warum Einschlafen sich zieht und eure Nächte unruhig sind – damit du endlich weißt, wo bei euch der Hebel liegt.
Die meisten Mamas, die zu mir kommen, haben schon alles probiert.
Neue Einschlafhilfe. Anderes Ritual. Früher ins Bett. Später ins Bett.
Und trotzdem: die Nächte bleiben unruhig.
Weil das Problem oft gar nicht dort liegt, wo du es vermutest.
Nicht bei der Einschlafhilfe. Sondern viel früher – am Tag.
In diesem Workshop zeige ich dir genau, wo.
Ich weiß genau,
wie sich das anfühlt.
Mit meiner ersten Tochter: stundenlange Einschlafbegleitungen, unruhige Nächte, das Gefühl – egal was ich mache, es klappt nicht.
Ich habe alles versucht. Bücher gelesen. Instagram durchgescrollt. Einen Tipp nach dem anderen ausprobiert.
Was mir damals gefehlt hat, war nicht noch ein Tipp. Es war das Verstehen. Warum schläft mein Baby so? Wo liegt der eigentliche Hebel?
Heute – nach über 450 begleiteten Familien – weiß ich: Fast alle Mamas suchen die Lösung an der falschen Stelle.
Mag. Barbara Strolz – Mama & Schlafberaterin
Wenn der Abend zur
täglichen Herausforderung wird
Du bist nicht allein. Das erleben fast alle Mamas, die zu mir kommen.
Dein Baby braucht jeden Abend über eine Stunde zum Einschlafen – und kaum ist es eingeschlafen, wachts es nach kurzer Zeit schon wieder auf
Dein Kind kann nur mit Dir, Deiner Brust, der Flasche oder Bewegung einschlafen.
Rhythmus Fehlanzeige: Du weißt nicht, wann Du Dein Kind schlafen legen sollst und der ganze Tag dreht sich nur ums Schlafen bzw. Nicht-Schlafen
Dein Kind wacht alle 1-2 Stunden nachts auf – und weißt nicht warum. Egal was du versuchst, früher ins Bett, später es verändert sich nichts.
Tagschläfchen dauern nie länger als 30 Minuten – kaum schläft es, ist es schon wieder wach und quengelig
Jeder erzählt Dir etwas anderes oder weiß am besten, was Dein Kind braucht.Du weißt einfach nicht, wie eure Siuation besser wird.
6 Gründe warum Babys schlecht schlafen –
und wie du sie erkennst
Du gehst nicht mit einer To-do-Liste nach Hause. Sondern mit Klarheit – endlich weißt du, wo bei euch der Hebel liegt.
Untermüdung –
häufiger als du denkst
Viele Babys werden zu früh hingelegt. Der Schlafdruck reicht noch nicht – und das macht den Abend so lang.
Übermüdung wirklich erkennen
Der Unterschied ist nicht so einfach. Ich zeige dir woran du es erkennst.
Schlafenszeiten
warum die Uhrzeit beim Einschlafen so entscheidend ist.
Nächtliche Unruhe
was dein Baby nachts immer wieder aufwachen lässt
Schlafhygiene
Temperatur, Licht, Geräusche – kleine Dinge in der Umgebung, die einen großen Unterschied machen können.
Einschlafhilfen
welche Einschlafhilfen langfristig helfen – und welche nicht.
Du machst nichts falsch.
Es passt einfach etwas nicht zusammen.
Fast täglich sitzen Mamas vor mir, die alles probiert haben. Früher hinlegen. Später. Andere Einschlafhilfe. Anderes Ritual. Und die Nächte bleiben unruhig.
Weil sie an der Oberfläche drehen – nicht am eigentlichen Grund.
Stell dir vor, du weißt abends genau: Mein Baby ist jetzt wirklich müde. Du kennst seine Wachzeit, du erkennst die Signale, du weißt was es braucht.
Kein Rätseln mehr. Kein Ausprobieren auf gut Glück. Sondern echte Klarheit – und endlich Nächte, die sich anders anfühlen.
Über 450 Familien begleitet
„Bereits nach der ersten Beratung hatten wir spürbare Verbesserungen. Auf einmal schläft das Kind abends 3 bis 4 Stunden am Stück."
Maria – Kleinkind (13 Monate)
„Durch Barbaras Beratung haben wir endlich verstanden wie lange unser Kleiner wach sein darf. Die Nächte wurden von Mal zu Mal besser."
Stefanie – Mama mit Antonio (3 Monate)
„Die Einschlafbegleitung dauert maximal 10 Minuten. Wir bereuen es sehr, Barbara nicht schon früher kontaktiert zu haben."
Janine – Mama mit Sophia
Ich bin Barbara –
Mama, Pädagogin
& Schlafberaterin
Mag. Barbara Strolz · Erziehungswissenschaftlerin · zertifizierte Beraterin für Baby- und Kleinkinderschlaf · Fachberaterin für babyfreundliche Beikost
Mit meiner ersten Tochter wusste ich nichts über Babyschlaf. Stundenlange Einschlafbegleitungen, das Gefühl dass ich alles falsch mache.
Beim 2. Kind hab ich eine Beratung in Anspruch genommen, bereits in der Schwangerschaft. Dadurch ist der Babyschlaf zu meiner Herzensangelegenheit geworden.
Heute habe ich bereits über 450 Familien begleitet – sanft, bedürfnisorientiert, ohne Schreien lassen. Individuell für jede Familie.
Jetzt anmelden
Bye Bye Schlafchaos
Kamera aus, einfach zuhören – und Fragen stellen wenn du magst 🤎
Noch unsicher?
Für welches Alter ist der Workshop geeignet?
Für Familien mit Babys und Kleinkindern von 0–36 Monaten. Du kannsst dir auch wenn du Schwanger bist viele wertvolle Tipps holen
Muss ich meine Kamera einschalten?
Nein. Komm einfach, hör zu – und stell deine Fragen wenn du magst.
Wie ist der Workshop aufgebaut?
Du bekommst ca. 50 Minuten ganz viele Infos rund um den Schlaf von deinem kleinen Schatz. Am Ende gibt es 20 Minuten Live-Q&A, wo du mir direkt Fragen zu deiner Situation stellen kannst.
Ich stille noch – ist der Workshop für mich?
Ja, unbedingt. Mein Ansatz ist bedürfnisorientiert – kein Abstillen, kein Schreien lassen.
Warum ist der Workshop kostenlos?
Weil ich fast täglich Mamas erlebe die oft ratlos in Bezug auf den Babyschlaf sind – erschöpft, haben alles probiert. Ich wünsche mir für dich, dass du durch den Workshop den Babyschlaf besser verstehst.
„Babyschlaf ist weder Zauberei noch Zufall –Jetzt kostenlos anmelden →
sondern etwas, das wir gemeinsam verändern können."