Gemeinsam
HAIA machen
Werde im Online Workshop in 5 Wochen zum
Schlafexperte für dein Baby und Kleinkind.
Für mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Alltag!
Kommt dir das
vielleicht bekannt vor?
Dein Baby wacht in der Nacht ganz oft auf oder hat nächtliche Wachphasen? Du bist genervt und verzweifelt von langen und anstrengenden Einschlafbegleitungen und du hast schon alles probiert aber nichts hat funktioniert?
Bei Gemeinsam HAIA machen treffen wir uns für 5 Wochen und du wirst zum Schlafexperten für dein Kind. Du erhältst einen Schritt-für-Schritt-Leitfaden, damit du genau weißt an welchen Stellschrauben du drehen musst, um eure Schlafherausforderung zu lösen.
Die nächste Runde Gemeinsam HAIA machen startet voraussichtlich im Juni 2024
Trage deinen Namen auf die Warteliste ein, dann erfährst du als erstes wann es losgeht und bekommst einen eklusiven Bonus.
Gemeinsam HAIA machen ist perfekt für dich...
... wenn Du das Gefühl hast, dass der Schlaf von deinem Kind den ganzen Tag bestimmt.
Du lernst, den Schlafbedarf deines Kindes zu erkennen. Du erfährst hilfreiche Tools, damit dein Baby entspannter einschläft, wann der richtige Einschlafzeitpunkt für dein Kind ist und wie du eine altersgerechte und entspannte Einschlafroutine schaffst.
.. dein Baby lange zum Einschlafen braucht, in der Nacht häufig wach wird und du nicht weißt, warum dein Baby so unruhig schläft.
Du erhältst einen Schritt-für-Schritt Leitfaden und lernst in den 5 Wochen genau, wie sich eure Schlafsituation verbessert.
Stundenlanges Zusammensuchen von 0815 Tipps hat endlich ein Ende.
Ich nehme dich an die Hand und begleite dich. Individualität - auch im Gruppenprogramm- ist mir sehr wichtig.
...wenn dich der Schlafmangel der letzten Wochen und Monate müde und unausgeglichen macht und du dir mehr Zeit für dich und deine Bedürfnisse wünschst.
Du erhältst wertvolle Tipps damit Schlaf für dein Baby etwas Schönes ist. Du schaffst eine schlafunterstützende Umgebung und erleichterst damit deinem Kind das Einschlafen und ruhigere Nächte. Du lernst die Bedürfnisse von deinem Kind besser kennen und euer Alltag erleichtert sich. Und das alles ohne TRÄNEN!
Klingt gut?
Stell dir vor, dein Baby findet entspannt in den Schlaf.
Eure Nächte sind ruhiger.
Euer Alltag ist viel leichter.
Du weißt genau, wie du dein Baby unterstützen kannst.
Preis pro Person: 199 Euro
Max. 10 Teilnehmer
"Babyschlaf ist weder ein Zufall noch Zauberei."
Denn jedes Baby kann schlafen und das konnte es schon in deinem Bauch. Alles was dein Baby braucht ist deine Selbstsicherheit und dass du als Mama oder Papa optimale Rahmenbedingungen für guten Schlaf schaffst. Genau auf diesem Weg, Schritt für Schritt werde ich dich mit Gemeinsam HAIA machen begleiten.
Gemeinsam HAIA machen bietet dir:
- Hintergrundwissen zum Babyschlaf für dein Baby zwischen 6 und 24 Monate.
- Eine Schritt für Schritt Anleitung, damit du optimale Bedingungen für guten Tag- und Nachtschlaf schaffst.
- konkrete individuelle Handlungsimpulse für deinen Weg zu erholsamem Schlaf.
- Austausch in der Gruppe
- Begleitung deines Prozesses
- Aufzeichung der Video Calls, falls du verhindert bist
- 4 Termine á 60 Minuten im Video Call.
(weitere Termine werden in der Gruppe gemeinsam vereinbart) - 20-Minütige 1:1 Beratung in Woche 2
- 20-Minütige 1:1 Beratung in Woche 5
Gemeinsam HAIA machen im Überblick
In 5 Wochen begleite ich dich auf deinem Weg zu entspannten Nächten und mehr Leichtigkeit in eurem Alltag.
Woche 1
- Grundlagen Babyschlaf
- Ursachenforschung, Zielfindung
- Protokollführung
Woche 2
- 20-Minütiges 1:1 Beratung für jeden Kursteilnehmer:
Besprechung individueller Wachphasen und Mahlzeiten
Termine werden gesondert vereinbart. - In der Gruppe:
Routinen und Struktur
Ernährung - Stillen, Flasche, Beikost
Woche 3
In Woche 3 werden wir in liebevollen Babyschritten folgende Herausforderungen lösen:
- häufiges nächtliches Stillen/Dauernuckeln
- häufige nächtliche Flaschen
- häufiges nächtliches Erwachen
- andere Einschlafhilfen wie: Trage, im Arm tragen, nicht ablegen lassen, Federwiege, Pezziball
Woche 4
In der letzten Woche möchte ich dir wertvolle Tipps für eure Zukunft mitgeben. Wir sprechen über:
- Schlafregressionen
- Umstellung von Tagschläfchen
- Gewöhnen ans eigene Bettchen, Umzug ins eigene Zimmer
- Einschlafen mit Papa
Woche 5
Mir ist es sehr wichtig, wie es euch nach den 4 Wochen geht. Was schon gut läuft und was weniger. Aus diesem Grund treffen wir uns in Woche 5 nochmal zu einem 20-Minütigen 1:1 Gespräch per Zoom, wo ich dir nochmal ganz individuell auf euch abstimmt wertvolle Tipps gebe.
Warteliste Gemeinsam HAIA machen
Max. 10 Teilnehmer