Gemeinsam
HAIA machen
Dein 5 Wochen Online Kurs für erholsamen Babyschlaf
Start: 25. Juli 2024
Eure Schlafistuation?
Kommt dir das bekannt vor?
- Dein Baby schlaft nur 30-45 Minuten am Stück?
- Das Einschlafen dauert ewig oder klappt nur an der Brust im Kinderwagen, in der Trage oder auf deinem Arm?
- Dein Baby weint und kann sich nur schwer entspannen?
- Nachts seid ihr ständig wach?
- Du hat schon sehr viel probiert aber leider hat sich nichts verändert?
Du träumst von ruhigen Nächten und einer enstpannten Einschlafbegleitung?
Willkommen zu Gemeinsam HAIA machen -
deinem 5 Wochen Online - Kurs
Du erhältst einen Schritt-für-Schritt-Leitfaden, damit du genau weißt an welchen Stellschrauben du drehen musst, damit dein Baby und du besser schlafen.
Die nächste Runde Gemeinsam HAIA machen startet am 25. Juli 2024
Gemeinsam HAIA machen ist perfekt für dich...
... wenn Du das Gefühl hast, dass der Schlaf von deinem Kind den ganzen Tag bestimmt.
- Du lernst, den Schlafbedarf deines Kindes zu erkennen.
- Du erfährst wann der richtige Einschlafzeitpunkt für dein Kind ist. So vermeidst du Übermüdung und auch Untermüdung.
- Du etablierst eine altersgerechte und entspannte Einschlafroutine.
.. dein Baby lange zum Einschlafen braucht, in der Nacht häufig wach wird und du nicht weißt, warum dein Baby so unruhig schläft.
- Du erhältst einen Schritt-für-Schritt Leitfaden und lernst in den 5 Wochen genau, wie sich eure Schlafsituation verbessert.
- Du wirst für dich anstrengende Einschlafhilfen wie bsp. Tragen, Dauernuckeln, nur im Arm schlafen usw. lösen.
- Stundenlanges Zusammensuchen von 0815 Tipps hat endlich ein Ende.
- Ich nehme dich an die Hand und begleite dich. Individualität - auch im Gruppenprogramm- ist mir sehr wichtig.
...wenn dich der Schlafmangel der letzten Wochen und Monate müde und unausgeglichen macht und du dir mehr Zeit für dich und deine Bedürfnisse wünschst.
- Du erhältst wertvolle Tipps damit Schlaf für dein Baby etwas Schönes ist.
- Du schaffst eine schlafunterstützende Umgebung und erleichterst damit deinem Kind das Einschlafen und ruhigere Nächte.
- Auch Papa oder Oma wird deinen kleinen Schatz ins Bett bringen können.
- Du lernst die Bedürfnisse von deinem Kind besser kennen und euer Alltag erleichtert sich. Und das alles ohne TRÄNEN!
Klingt gut?
Stell dir vor, du wachst morgens auf und fühlst dich endlich mal ausgeschlafen und freust dich dein Tag mit deinem Baby zu erleben! Du fühlst dich selbstsicher und gelassen und kannst die wundervollen und einzigartigen Babytage mit deinem kleinen Schatz in vollen Zügen genießen!
PREIS: 199 EURO
Max. 10 Teilnehmer
Gemeinsam HAIA machen bietet dir:
- Hintergrundwissen zum Babyschlaf für dein Baby zwischen 6 und 24 Monate.
- Eine Schritt für Schritt Anleitung, damit du optimale Bedingungen für guten Tag- und Nachtschlaf schaffst.
- konkrete individuelle Handlungsimpulse für deinen Weg zu erholsamem Schlaf.
- Austausch in der Gruppe
- Begleitung deines Prozesses
- Aufzeichung der Video Calls, falls du verhindert bist
- 4 Termine á 60 Minuten im Video Call.
(START: DONNERSTAG, 25. JULI - weitere Termine werden in der Gruppe gemeinsam vereinbart) - 20-Minütige 1:1 Beratung in Woche 2
- 20-Minütige 1:1 Beratung in Woche 5
"Babyschlaf ist weder ein Zufall noch Zauberei."
Denn jedes Baby kann schlafen und das konnte es schon in deinem Bauch. Alles was dein Baby braucht ist deine Selbstsicherheit und dass du als Mama oder Papa optimale Rahmenbedingungen für guten Schlaf schaffst. Genau auf diesem Weg, Schritt für Schritt werde ich dich mit Gemeinsam HAIA machen begleiten.
Gemeinsam HAIA machen im Überblick
In 5 Wochen begleite ich dich auf deinem Weg zu entspannten Nächten und mehr Leichtigkeit in eurem Alltag.
Woche 1
- Grundlagen Babyschlaf
- Ursachenforschung, Zielfindung
- Protokollführung
Woche 2
- 20-Minütiges 1:1 Beratung für jeden Kursteilnehmer:
Besprechung individueller Wachphasen und Mahlzeiten
Termine werden gesondert vereinbart. - In der Gruppe:
Routinen und Struktur
Ernährung - Stillen, Flasche, Beikost
Woche 3
In Woche 3 werden wir in liebevollen Babyschritten folgende Herausforderungen lösen:
- häufiges nächtliches Stillen/Dauernuckeln
- häufige nächtliche Flaschen
- häufiges nächtliches Erwachen
- andere Einschlafhilfen wie: Trage, im Arm tragen, nicht ablegen lassen, Federwiege, Pezziball
Woche 4
In der letzten Woche möchte ich dir wertvolle Tipps für eure Zukunft mitgeben. Wir sprechen über:
- Schlafregressionen
- Umstellung von Tagschläfchen
- Gewöhnen ans eigene Bettchen, Umzug ins eigene Zimmer
- Einschlafen mit Papa
Woche 5
Mir ist es sehr wichtig, wie es euch nach den 4 Wochen geht. Was schon gut läuft und was weniger. Aus diesem Grund treffen wir uns in Woche 5 nochmal zu einem 20-Minütigen 1:1 Gespräch per Zoom, wo ich dir nochmal ganz individuell auf euch abstimmt wertvolle Tipps gebe.
ANMELDUNG ZU Gemeinsam HAIA machen
PREIS: 199 EURO
Ich schicke dir gerne alle Infos und die Rechnung nach der Anmeldung per Email zu.