Basis-
Beratung

60 Minuten Einzelberatung &
30 Minuten Folgegespräch
€ 119,00

Ich biete dir in der Basisberatung gerne:

  • 1 ausführliches Beratungsgespräch á 60 Minuten
  • 1 Folgegespräch (nach ca. 2 Woche) á 30 Minuten
  • Nach 1 Woche beantworte ich all deine Fragen und Unklarheiten per Email oder WhatsApp.
  • Du erhältst von mir eine Vorlage für ein Schlafprotokoll welches du für einige Tage ausfüllst.
  • Auswertung des Schlafprotokolls und detaillierte Analyse der Schlafsituation
  • Erstellung eines individuellen Leitfadens und Workbook welche dir als Unterstützung dienen soll
  • Die Beratungen erfolgen entweder bequem von Zuhause telefonisch oder per Videocall (Zoom). Auf Wunsch komme ich euch auch gerne persönlich zuhause besuchen (zzgl. Anfahrtspauschale, EUR 1,20 pro km).

In unserem ersten Gespräch á 60 min gehen wir individuell auf eure Situation und eure Herausforderung ein. Du wirst viel über das Thema Babyschlaf erfahren und Schritt für Schritt finden wir euren individuellen Weg um Entspannung in euren Tag sowie eure Nächte zu bringen. Ich helfe dir dabei eine flexible Routine in euren Alltag zu integrieren und mache dich mit Techniken vertraut um nachhaltig gute Schlafgewohnheiten zu etablieren.

Du versuchst die individuellen und passenden Schritte für euch umzusetzen. Nach 1 Woche beantworte ich all deine Fragen und Unklarheiten per Email oder WhatsApp.

Im Folgegespräch gehen wir auf eventuelle Unsicherheiten und noch bestehenden Herausforderungen auf den Grund. Du darfst gerne noch offene Fragen loswerden. Zudem gebe ich dir wertvolle Tipps und einen Ausblick für mögliche Herausforderungen in der Zukunft (z.B. Wechsel der Tagschläfchen usw.)