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Beratung

Vor unserem ersten Termin
Du bekommst einen ausführlichen Fragebogen und ein Schlaf- & Mahlzeitenprotokoll. (falls dein Baby nachts viele nächtliche Mahlzeiten braucht). 

Damit kann ich mir schon vorab ein genaues Bild machen und erstelle für euch einen individuellen Schritt-für-Schritt-Plan, der perfekt zu deinem Baby passt.

Im 1. Gespräch (60 Minuten) gehen wir eure komplette Schlafsituation durch und besprechen euren persönlichen Plan – verständlich, machbar und auf euren Alltag und auf eure Familiensituation abgestimmt.
Du erhältst außerdem ein Handout, damit du die Umsetzung sicher und strukturiert starten kannst.

Begleitung zwischen den Terminen per Email oder WhatsApp: Ich unterstütze dich zwischen den Beratungsgesprächen bei aufkommenden Fragen bzw. wenn etwas nicht läuft wie geplant kannst du dich jederzeit melden. 

2. Gespräch nach ca. 3 Wochen
Wir schauen uns eure Fortschritte an, besprechen die nächsten Schritte und stabilisieren die Nächte nachhaltig. Wir gehen auf noch bestehende Herausforderungen ein. 

Gespräch 3 – nach ca. 2 Wochen
Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die gesamte Entwicklung der letzten 8 Wochen – was gut funktioniert, was noch Feinschliff braucht und wie du für kommende Phasen (z. B. Wechsel Tagschläfchen, Krankheit, Urlaub, Entwicklungsschub) bestens vorbereitet bist.

Du gehst aus der Beratung mit…
• erholsamen Nächten

• genug Schlaf für dein Baby, den es für eine gesunde Entwicklung braucht
• mehr Zeit für dich und deine Bedürfnisse
• Schlafherausforderungen wie Ein- und Durchschlafprobleme, Dauernuckeln, Frühaufsteher oder Mini-Nickerchen werden gelöst.